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Mein Weg
Mein Weg des Yoga begann vor über 10 Jahren als ich nach einer Yogastunde tief berührt war.
Ich wollte mehr von diesem Gefühl, nahm wahr, dass mir "das Yoga" sehr gut tat und dass ich damit weitermachen wollte.
Schnell erkannte ich, dass hinter den Asanas mehr steckte, wollte die Psyche des Menschen besser verstehen lernen und lies mich zum "Psychologischen Berater" ausbilden. Mit der Erkenntnis, dass der "Kopf", also die Gedanken, unsere Emotionen, Gefühle sowie Verhaltensmuster steuern, folgte die Fortbildung zum "Meditationslehrer".
Nach der klassische 200 hrs Yogalehrer- Ausbildung, tauchte ich in die Lehre des Yin Yoga und Yoga Nidra ein, da sich für mich rasch bestätigte, dass das "Yin" - das sanfte & ruhig meditative - Yoga mein Weg ist.
In der Ruhe und Stille kann ich mich erden, komme in meine Balance und finde so immer wieder zurück zu mir selbst.
Vor allem darf ich voller Dankbarkeit feststellen, dass mich diese bisherige Reise, die Innenschau, und die bewussten Veränderungen im Außen, in meinem Umfeld, von meinen jahrelangen chronischen Schmerzen befreit hat.
Mit absoluter Hingabe und Freude möchte ich an all die wertvollen Dinge, die wir bereits in unserem Leben haben, erinnern: die Kleinigkeiten des Alltags, wie die Tasse Tee oder Kaffee am Morgen, die Wunder der Natur, wie die Blume am Straßenrand, und das Geschenk in einem gesunden Körper zu wohnen.
All diese Dinge habe ich jahrelang nicht bewusst gesehen, konnte sie nicht wahrnehmen, nicht spüren... umso mehr fühle und schätze ich sie jetzt in meinem "neuen" Leben und
möchte gerne Menschen dorthin zurückführen,... wieder zurück zu sich selbst, zurück in die natürliche Balance, Entspanntheit, zurück in die Freude, ja ganz und gar zurück in die persönliche Glückseligkeit!
Alles Liebe,
Isabella
Qualifikationen:
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Psychologischer Berater (Heilpraktikerschule Tegernsee)
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Meditationslehrer (fitmedi Akademie)
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200 hrs Yogalehrerausbildung (WAY europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit)
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50 hrs Yin Yoga (Helga Baumgartner)
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50 hrs Yin Yoga & Yoga Nidra (Skuban Akademie)
Mein Angebot
"Unsere wahre Aufgabe im Leben ist es glücklich zu sein."
(Dalai Lama)
Dieser Leitsatz motiviert mich jeden Tag die beste Version meines Selbst zu leben und unterstützt mich dabei, auch wenn die Wellen und Stolpersteine kommen, immer wieder aufzustehen und weiterzugehen. Immer glücklich zu sein ist wahrscheinlich in diesem Leben zu provokativ oder naiv zu behaupten. Es ist allerdings möglich mit Hilfe von den unten genannten "tools" das Leben und die unvermeidlichen Herausforderungen mit einer gewissen Akzeptanz, Neugier und Leichtigkeit zu meistern.
Yin Yoga
In der Ruhe liegt die Kraft.
Sanftes Yin Yoga unterstützt deinen Körper dabei loszulassen um in eine tiefe Entspannung zu gleiten, und zwar GANZHEITLICH. Ein weicher Körper und ruhiger Geist erlaubt dir deine Mitte zu finden, wieder in deine BALANCE zu kommen.
Diese meditativ passive Yogapraxis ist eine wundervolle Methode, um in die Tiefe deiner Essenz einzutauchen.
"Der einzige Ort an dem du dich selbst finden kannst, ist in DIR selbst."
Ab Herbst 2025 gibt es regelmäßig Stunden in der Jurte am Gerhardhof
in Tirol.
Meditation
Meditation ist der größte Akt der Selbstliebe: du verbringst ZEIT mit DIR selbst!
In der Stille, von sanfter Musik und meiner Stimme begleitet darfst du deinen Verstand ausschalten und so deinen Geist eine Pause gönnen.
Im puren SEIN entsteht wieder Raum für achtsames Atmen, deine Emotionen und deine Gefühle. So darf ZUFRIEDENHEIT und Leichtigkeit sich in dir ausbreiten.
Kehre in deinen natürlich Zustand der ENTSPANNTHEIT zurück!
Ich biete Workshops, Einzelsitzungen und Gruppenkurse an.
Wöchentliche Termine gibt es im Meditationszentrum Telfs, Tirol.
Coaching
Als psychologischer Berater unterstütze ich dich dabei eine Lösung, einen WEG, oder einfach das für dich passende Werkzeug zu finden, damit du dein volles Potential entfalten kannst, um in deine Kraft zu kommen.
Das Leben ist zu kostbar für nur halb gelebte Tage, Hamsterrad und miese Stimmung! Verabschiede dich von Blockaden, vertraue deiner Intuition, entdecke bisher unbekannte Möglichkeiten und lebe DEIN LEBEN.
Das erste Gespräch zum gegenseitigen Kennenlernen findet telefonisch statt, danach, wenn möglich, persönlich F2F.